宁夏，这片古老的大地，以其丰富的历史文化和壮丽的自然风光吸引着无数游客，夏天的宁夏，更是美不胜收，蓝天白云，绿草如茵，是旅游的绝佳时节，本文将为你提供一份详尽的宁夏旅游攻略，带你领略宁夏的夏日风情。

银川市区游

1、银川市是宁夏的省会，首先值得一游的是西夏历史博物馆，这里展示了西夏王朝丰富的历史遗迹，让你感受到这个古老王朝的辉煌。

2、紧接着可以前往镇北堡西部影城，感受影视拍摄基地的别样魅力。

3、中午在银川市区享用美食，下午可以游览西夏风情园，领略西夏文化特色。

沙坡头景区

从银川出发，前往沙坡头景区，这里是沙漠与黄河的交汇处，有着独特的自然景观，夏天，你可以在沙漠中欣赏到壮丽的日出日落，感受沙漠的无限魅力，还可以体验刺激的沙漠项目，如沙漠骆驼、滑沙等。

中卫市

1、中卫市是宁夏的另一个旅游胜地，这里有高庙堡遗址等历史文化景点，让你领略到古代文明的痕迹。

2、中卫市周边还有美丽的自然风光，如腾格里沙漠、南山公园等，都是值得一去的地方。

固原市

固原市是宁夏的一个历史文化名城，这里有众多的历史遗迹和风景名胜。

1、可以游览古老的六盘山森林公园，感受大自然的清凉与宁静。

2、还可以参观固原博物馆，了解固原的历史文化。

美食推荐

宁夏的美食也是旅游的一大亮点，这里有着独特的回族风味美食，推荐品尝手抓羊肉、羊肉泡馍、油泼面等特色美食，让你在旅途中也能享受美食的乐趣。

购物推荐

在宁夏旅游，还可以购买一些特色纪念品，比如宁夏枸杞、贺兰山东麓葡萄酒等特产，都是不错的选择，还有一些手工艺品，如刺绣、剪纸等，也是非常有特色的纪念品。

旅行建议

1、夏季宁夏的气候较为炎热，建议带好防晒用品，如遮阳帽、防晒霜等。

2、宁夏的旅游资源丰富，建议提前规划好行程，合理安排时间。

3、在旅游过程中，注意保护环境，尊重当地的风俗习惯。

夏天的宁夏，既有丰富的历史文化，又有壮丽的自然风光，本文提供的攻略希望能为你的宁夏之旅提供帮助，让你在宁夏的夏天留下美好的回忆，在旅行中，不仅要欣赏美景，还要品尝美食，购买特色纪念品，更要尊重当地的文化和风俗，祝你在宁夏的旅行愉快！